Kezdő vagy? Itt a helyed nálunk!
Bevezetés: miért pont a tánc – és miért pont a BYS?
Gondolj vissza arra az érzésre, amikor zene szól, és megmozdul az egész tested – a ritmus hív, a test reagál, te „elengeded magad”. A tánc sokkal több, mint mozgás: lehetőség az önkifejezésre, feltöltődésre, közösségi kapcsolódásra.
A BeYourSelf (BYS Budapest) közösség célja, hogy pont ilyen teret adjon: ahol kezdőként is támogatva, inspirálva és biztonságban tudsz fejlődni.
Ha most olvasod ezt a bejegyzést, akkor talán még hezitálsz: „Képes leszek rá?”, „Mit várnak el tőlem?”, „Ki fog ott lenni velem?” – ezek jogos kérdések. Az alábbiakban bepillantást kapsz abba, hogy milyen lehetőségek és élmények várnak rád az óráimon, és miért érdemes belevágni még most, kezdőként is.
1. Támogató közeg, ahol nincs teljesítménykényszer
Az első és legfontosabb: nálunk nem az a cél, hogy már az első perctől profi produkciót mutass be. A BYS értéke a sokszínűség és az egyéni út tisztelete – az órák során mindenki a saját tempójában fejlődhet.
Tudom, milyen idegesítő lehet az, ha másoknak már látszólag „jobb” a mozgásuk – de nálunk ez nem verseny. Megosztjuk egymással a tapasztalatokat, támogatunk, segítünk, bátorítjuk egymást. Ahogy a BYS küldetése is mondja: „segít, hogy MINDENKI megtalálja a helyét nálunk és felszabadultan képezhesse magát a különböző óratípusokon.”
2. Változatos óratípusok – bármilyen érdeklődésre van lehetőség
A BYS nem egyféle táncstílust kínál, hanem sokfélet — hogy mindenki megtalálja azt, ami hozzá szól:
Commercial órák – koreográfiákat, lendületes mozdulatokat tanulunk, modern zenékre.
Heels órák – a technika fejlesztése; forgások, balansz elemek, testkontroll. Kezdőknek is!
Performance órák – előadói készségek, improvizáció, kamera‐munkák – azoknak, akik színpadra, videóra is vágynak.
Ez azt jelenti, hogy ha most kezded, nem kell rögtön választanod „csak egy stílus” között — kipróbálhatsz többet, és később eldöntheted, mi az, ami igazán hív.
3. Hogyan néz ki egy óra? – lépésről lépésre
Ahhoz, hogy el tudj képzelni egy órát, íme, hogyan zajlanak nálunk a foglalkozások:
Érkezés és ráhangolódás
Érdemes 10–15 perccel korábban megérkezni, felvenni a táncruhát, kiengedni a hétköznapi gondokat. Ez a ráhangolódás része a folyamatnak.Bemelegítés
A testet fokozatosan „felkészítjük” – izomegyensúly, nyújtások, mobilitás, core-aktivitás. Heels órákon külön figyelmet kap a boka, medence, gerinc.Fő rész: technika + koreográfia
Itt lép be a tanítás – mozdulatok megtanulása, részletek finomítása, lendület, átöltés részekre, majd összerakás. Lépésről lépésre haladunk, kérdezhetsz, visszavesszük, ha kell.Levezetés / nyújtás
A végén nyújtunk, lazítunk — fontos, hogy a test regenerálódjon, és ne maradjanak feszültségek.Közösségi pillanat & visszajelzés
Lehetőséged lesz kérdezni, visszajelzést kapni, megbeszélni amit éreztél, fejlődési pontokat.
4. Mire számíthatsz, ha belevágsz?
Gyorsabb ütemű fejlődés, mint ha otthon próbálkoznál – mert helyes instrukciók, pontos korrekciók segítenek elkerülni rossz mozdulatokat.
Magabiztosság, testtudatosság – ahogy egyre tudatosabban mozogsz, egyre jobban érzed a tested mozdulatait, határait, lehetőségeit.
Új barátságok, közösségi élmény – nem vagy egyedül; sokan járnak hozzád kezdőként ugyanilyen kíváncsisággal.
Szórakozás és kikapcsolódás – az órák nem csak „munka”, hanem öröm, zene, mozgás, felszabadultság.
Lehetőség haladó szint felé – ha kedved támad, tovább lehet lépni, akár koreográfiákra, előadói munkákra, produkciókra.
5. Tippek kezdőként – hogy jobban induljon
Ne hasonlítgasd magad másokhoz — mindenkinél más az út.
Legyél következetes – az apró lépések rendszeresen sokat hoznak.
Kérdezz bátran! Semmi baj nincs, ha nem tudod azonnal — sokszor pont a kérdésekből jön a fejlődés.
Figyelj a testedre – ha fáj, állj meg, beszéljük meg közösen.
Engedd el a félelmeket – „nem fogom jól csinálni” – inkább fókuszálj arra, hogy jössz, próbálsz, tanulsz.
Záró gondolat & meghívás
Ha most olvasod ezt, bátorításul mondom: nincs jobb pillanat elkezdeni, mint ma. Az első lépés – belépni az órára – már önmagában győzelem. A BeYourSelf közösség szeretettel vár, hogy együtt bontakozzunk ki a zene, mozgás, kreativitás és önkifejezés útján.
Ha érdekel, örömmel látlak a Kezdő Felnőtt órákon, a Commercial kezdő, vagy akár egy próbaórán! (Az óra jegy ára, bérletek és órarend elérhetők a BYS weboldalon.)
Gyere el és próbáld ki a táncórákat és légy részese a BYS élménynek!
—————————————————————————-—English version—————————————————————————————————
Why Joining the BeYourSelf Dance Community as a Beginner is a Great Idea
Introduction: Why dance—and why BeYourSelf?
Picture the moment when music plays and your body reacts without thinking. That spark—that desire to move—is at the heart of dance. But dance is more than movement: it’s a form of self-expression, a source of energy, and a way to connect with others.
The BeYourSelf (BYS) community is built exactly for people like you: for those wanting to try, grow, and enjoy dance in a welcoming and encouraging environment.
You might be asking: “Am I capable?”, “What will they expect of me?”, “Who will I dance with?” Those are all valid questions. Below, I’ll give you a window into what kinds of opportunities and experiences await you in my classes—and why now is a great time to take that first step.
1. A Supportive Atmosphere—No Pressure to Perform
First and foremost: with BYS, you won’t face pressure to deliver perfect performances right from the start. Our focus is on inclusivity and honoring everyone’s individual journey. Beginners are not only welcome—they’re celebrated.
Here, you’ll find people rooting for your progress, not judging it. We share experiences, lend encouragement, and learn from each other. The BYS mission is all about helping everyone find their place and express themselves freely through the various classes we offer.
2. Variety in Classes—Something for Every Taste
One of the strengths of BYS is that we offer a variety of dance styles, so you have the freedom to explore and find what resonates:
Commercial classes – learn energetic, choreographed routines set to contemporary music
Heels classes – work on technique, balance, and confidence (yes, beginners are welcome!)
Performance classes – for those who want to step into improv, stage presence, or camera work
You don’t have to commit to a single style on day one. Try different classes and gradually gravitate toward what excites you most.
3. What Happens in a Class? A Step-by-Step Look
To help you imagine what it’s like, here’s how a typical BYS session unfolds:
Arrival & settling in
Come a bit early to change, get in a relaxed headspace, and leave your stresses at the door.Warm-up
We gently activate and mobilize your body—joints, core, flexibility—preparing you for movement.Main section: technique + choreography
This is where we break down steps, practice movement details, and gradually build up the full combinations. You’re free to ask questions; we’ll slow down or repeat as needed.Cool down & stretch
After we move intensely, we’ll smooth it out and stretch to release tension and support recovery.Sharing & feedback
You’ll have a chance to discuss how you felt, ask what was challenging, and get feedback for the next steps.
4. What You Can Expect When You Jump In
Faster, safer progress compared to trying on your own—live guidance helps you avoid unhelpful habits.
Confidence and body awareness—as you move more intentionally, you’ll develop a stronger connection with your body.
New friendships & community—many students join as beginners like you.
Fun and release—our classes are not just hard work; they’re also joyful, energizing, uplifting.
Room to grow—if you choose, you can step into more advanced classes, performance projects, or choreography later on.
5. Tips for Beginners to Get Off on the Right Foot
Don’t compare yourself to others—everyone moves at their own pace.
Stay consistent—small steps taken often stack up into big things.
Ask lots of questions! It’s okay to not know—curiosity fuels growth.
Honor your body—if something hurts, pause and communicate.
Let go of the fear of “not doing it well”—focus instead on showing up, trying, and learning.
Closing Thought & Invitation
If you’re reading this now, let it be your invitation and encouragement: there’s no better moment to begin than the present. Walking into your first class is already a victory. The BeYourSelf community is waiting—with open arms—to grow, move, and express alongside you.
I’d be thrilled to see you in one of the beginner adult classes, commercial or heels sessions, or even take a trial class together. Let’s start this dance journey—together.
